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まだまだ未熟な修行中おかみですが、色々な時間短縮レシピを中心にご紹介しております。また、イベントやレジャースポットも、ご紹介。お付き合いいただけたら嬉しいです*゚∀゚)ノ
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ごま和え胡麻
吉野ヶ里町のイデマン醤油味噌醸造元
変わらぬ味を守りながら
“うちごはん”が「手軽に美味しく簡単に」お料理できる
万能調味料の開発にも力を入れてます
イデマン店頭での小売販売以外でも、定期配達、地方発送、インターネットからのご注文も承っております。
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営業時間:9:00~18:30(祝日は17時まで) 日曜定休日です。

アスパラきんぴら

2019年03月19日

今週のSoyっ子お弁当は2人分
あと少しで3人分になります。。。(ง •̀ω•́)ง✧

アスパラきんぴら

ブログに書き込むほどの
おかずはありません
が・・・アスパラきんぴら

時間短縮で作れちゃう
簡単なお弁当


お弁当記録として、また
イデマン調味料の使い方の参考になればと
ご紹介させていただきますアスパラきんぴらアスパラきんぴら

アスパラきんぴら
アスパラきんぴら
毎日のようにお弁当に登場している
“アスパラガス”

たまには違うメニューにと・・・
今回はきんぴらごぼうと一緒
炒めちゃいましたアスパラきんぴら

味付けは『しょうゆ麹』にて
砂糖の量減らせて便利な調味料です。
作り方はこちら>>>

メンチカツ
お弁当用ハンバーグを作る際、
少し多めに作って
焼いておくと便利ですね~

もちろんタネには
『エナジー味噌飛脚』入ってますよーアスパラきんぴら

ハンバーグの時はソース変えたり
今回は衣をつけてメンチカツにしましたアスパラきんぴら

一度加熱しているため
揚げ時間も時短ですアスパラきんぴら

フライドポテト
アスパラきんぴら
~ジャガイモを拍子木切り にカットして
 『ガーリックハーブ塩』をふってから片栗粉
アスパラきんぴら
低温から揚げますよ~

ジャガイモさえあれば
市販のものを買わなくてよくなりますよ~アスパラきんぴら

ちくきゅう
たまご焼き

今日のお弁当は、
食材14品目でしたぁアスパラきんぴら


●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
バランス良い食事になるよう、
1日30品目目標!!!

おかず味付けは、
醤油系、みそ系、塩系、タレ系・・・など
調理法は、
炒め、茹で、揚げ、蒸し・・・などに
家にある食材を前に、
ダブらない様に作れば、
何かしら出来ます( ̄^ ̄)ゞ

お弁当カテゴリーはこちら>>>




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