吉野ヶ里町のイデマン醤油味噌醸造元
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夏休みお弁当～１２日目
2016年08月05日
soy at 05:55 | Comments(0) | レシピ-お弁当-
そろそろ、レパートリーにもそこをついてますが･･･
今日も大したものではありませんが、
何かの参考になればと
Soyっ子お弁当を紹介させていただきます(^^;
【昨日のメニュー】
●トンカツ
本当はカツ丼にしようと
準備していたのですが･･･
そのままがいいと
>塩麹下ごしらえでした。
●ビーマンと鮭のきんぴら炒め
鮭は軽くフライパンで焼いて
骨と皮を取り除き一口大に
細切りにしたピーマンと炒めて
『万能煮物しょうゆ』で絡めて
きんぴら風に仕上げました
●枝豆入りたまご焼き
昨夜のおつまみより
枝豆おとりおき
塩麹＆砂糖で味付けしてます。
●トマトパスタ
毎朝ピザトーストに使っている
【塩麹とまとソース】で
茹でたパスタを絡めただけ～
作り置きしていたらとっても便利です
作り方はこちら＞＞＞
今回のお弁当は、
１６雑穀米を外して・・・１５品目でしたぁ
給食の変わりに
バランス良い食事になるよう、
１日３０品目目標!!!
夏場のお弁当の注意点はこちら＞＞＞
お弁当カテゴリーはこちら＞＞＞
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
お弁当前に、
夏休み宿題の「毛筆」をがんばっていたので
ちょっと対決してみましたぁ～笑
お盆までに終わらせようとがんばる姿に
出かけたついでに、
ケーキを買ってしまった
甘い親なのでしたぁ～
今日も大したものではありませんが、
何かの参考になればと
Soyっ子お弁当を紹介させていただきます(^^;
【昨日のメニュー】
●トンカツ
本当はカツ丼にしようと
準備していたのですが･･･
そのままがいいと
>塩麹下ごしらえでした。
●ビーマンと鮭のきんぴら炒め
鮭は軽くフライパンで焼いて
骨と皮を取り除き一口大に
細切りにしたピーマンと炒めて
『万能煮物しょうゆ』で絡めて
きんぴら風に仕上げました
●枝豆入りたまご焼き
昨夜のおつまみより
枝豆おとりおき
塩麹＆砂糖で味付けしてます。
●トマトパスタ
毎朝ピザトーストに使っている
【塩麹とまとソース】で
茹でたパスタを絡めただけ～
作り置きしていたらとっても便利です
作り方はこちら＞＞＞今回のお弁当は、
１６雑穀米を外して・・・１５品目でしたぁ
給食の変わりに
バランス良い食事になるよう、
１日３０品目目標!!!
夏場のお弁当の注意点はこちら＞＞＞
お弁当カテゴリーはこちら＞＞＞
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
お弁当前に、
夏休み宿題の「毛筆」をがんばっていたので
ちょっと対決してみましたぁ～笑
お盆までに終わらせようとがんばる姿に
出かけたついでに、
ケーキを買ってしまった
甘い親なのでしたぁ～
