吉野ヶ里町のイデマン醤油味噌醸造元
変わらぬ味を守りながら
“うちごはん”が「手軽に美味しく簡単に」お料理できる
万能調味料の開発にも力を入れてます
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ここ最近のお弁当
2020年06月03日
soy at 18:34 | Comments(0) | レシピ-お弁当-
ブログに書き込むほどの
おかずではありませんが・・・
時間短縮で作れちゃう
簡単なお弁当
お弁当記録として、また
イデマン調味料の使い方の参考になればと
ここ最近のお弁当を
ご紹介させていただきます
【ひとつ目】は・・・(上2枚)
●野菜の豚肉巻き
大根、ニンジン、小松菜入り
『からあげだれ』数滴たらして焼いてます。
●塩サバ
●甘辛から揚げの中華和え
『ごま和え胡麻』＆ごま油で和えてます。
●ナスのソース炒め
●ネギ入り卵焼き
●サツマイモのレモン煮
【２つ目】は・・・(下2枚)
●きんぴらごぼう
●チンジャオロース
●鶏つくね
『からあげだれ』『れんこんパウダー』使用
●大学いも
●鯛味噌入り卵焼き
鯛味噌の作り方はこちら＞＞＞
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【３つ目】は・・・(上2枚)
試合のためおにぎり別でしたぁ
●肉じゃが
●カラフルピーマン炒め
●焼肉
●とまと
＆卵炒め
●鶏唐揚げ
●鮭の塩焼き
【４つ目】は・・・(下2枚)
●ツナ入り卵焼き
●ナスみそ炒め
『れんこんみそ』使用
●マグロのハーブ塩炒め
『ガーリックハーブ塩』＆
『葡萄の種から採れたオイル』
●野菜炒め
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【５つ目】は・・・(上1枚)
●そうめん
１日中試合のため
冷たいものがいいとのことで・・・
リクエストのそうめん
フォークでくるくる巻いて
薄切りきゅうりをバラン代わりに入れてます。
『めんつゆ』は冷凍して
持たせました。
●ステーキ
●冷しゃぶ
茹で豚肉に『ごまだれ』かけてます
【６つ目】は・・・(下左)
●牛丼
●人参きんぴら
●ステーキ
●白身すり身＆ピーマンの豚肉巻き
『からあげだれ』数滴たらして焼いてます。
●卵とコーンのスクランブルエッグ
【７つ目】は・・・(下右)
●おしんこ巻き
●キャベツ炒め
●チンジャオロース
●ハンバーグ
何かの参考になれば・・・
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バランス良い食事になるよう、
１日３０品目目標!!!
おかず味付けは、
醤油系、みそ系、塩系、タレ系・・・など
調理法は、
炒め、茹で、揚げ、蒸し・・・などに
家にある食材を前に、
ダブらない様に作れば、
何かしら出来ます(￣^￣)ゞ
