夏休みお弁当～６日目:吉野ケ里の醤油屋おかみのブログ

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夏休みお弁当～６日目

soy at 03:51 | Comments(0) | レシピ-お弁当-

今日も大したものではありませんが、
何かの参考になればと
Soyっ子お弁当を紹介させていただきます(^^;

夏休みお弁当～６日目

Soyっ子が好きなお弁当がたまたま
皆ブルー色で・・・

撮影用に（笑）
曲げわっぱのお弁当が欲しい
今日この頃です・・・夏休みお弁当～６日目

【昨日のメニュー】
●もやし入りつみれ揚げ
夏休みお弁当～６日目

白身魚のつみれに、
お野菜をプラスして揚げましたぁ～夏休みお弁当～６日目

今回は、もやし、人参、かぼちゃを
加えてます夏休みお弁当～６日目

形成後、小麦粉を軽く振ってから
油で揚げましたぁ～夏休みお弁当～６日目

●鶏肉の胡麻焼き

『からあげだれ』に漬け込んでいた鶏肉に
小麦粉＋とき卵＋『ごま和え胡麻』を表面につけて
フライパンで焼きましたぁ～夏休みお弁当～６日目

中までしっかり火が入ったら、
『エナジーみそ飛脚』＋マヨを混ぜて
表面に絡めました夏休みお弁当～６日目

●アスパラのとまとソース炒め
自家製とまとそーすで
ウインナーとアスパラを炒めて
絡めました夏休みお弁当～６日目

の作り方はこちら＞＞＞

●ひじきの混ぜご飯
夏休みお弁当～６日目

戻した乾燥ひじきと、
豚肉、油揚げ、大豆を加えて

『本醸造しょうゆ』とみりん、砂糖で
炒め煮してからご飯に混ぜ合わせましたぁ～夏休みお弁当～６日目

●じゃこ入りたまご焼き

今日はじゃこ入り夏休みお弁当～６日目

真ん中には、軽くボイルした
小松菜を入れましたぁ～夏休みお弁当～６日目

今日のお弁当は、
２８雑穀米を外して・・・１７品目でしたぁ夏休みお弁当～６日目

給食の変わりに
バランス良い食事になるよう、
１日３０品目目標!!!

夏場のお弁当の注意点はこちら＞＞＞

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