吉野ヶ里町のイデマン醤油味噌醸造元
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夏休みお弁当14日目～ちくわの肉詰め大好き
2017年08月08日
soy at 18:44 | Comments(0) | レシピ-お弁当-
昨日はup出来なかったので・・・
今日が14日目お弁当記事です^^;
備忘録として、また
イデマン調味料の使い方の参考になればと
ご紹介させていただきます
【今回のメニュー】
●ちくわの肉詰め
ハンバーグを作った際に、
少しタネを取り分けておくと時短です
タネには・・・
玉ねぎ、人参、きのこ（今回は椎茸）入り
隠し味には・・・
『はちみつみそ』使用です。
ちくわにはさんで、
天ぷら粉にくぐらせて揚げてます。
Soyが大好きなんです
●ピーマン炒め
詰め放題で購入された
ピーマンが山のようにある我が家
やっぱり、牛肉と一緒に
チンジャオロース風に炒めるのが
人気おかずです。
作り方はこちら＞＞＞
●塩サババジル焼き
お弁当でもふっくら塩サバを頂ける
調理法として、
『葡萄の種から採れたオイル』＆
『ガーリックハーブ塩』に
バジルをプラスして蒸し焼きに。
アスパラとプチトマトも一緒に
炒め蒸ししましたぁ
●たまご焼き
今日は、じゃこ、大葉、人参入り。
今回のお弁当は、
１５品目でしたぁ
バランス良い食事になるよう、
１日３０品目目標!!!
おかず味付けは、
醤油系、みそ系、塩系、タレ系・・・など
調理法は、
炒め、茹で、揚げ、蒸し・・・などに
家にある食材を前に、
ダブらない様に作れば、
何かしら出来ます(￣^￣)ゞ
お弁当カテゴリーはこちら＞＞＞
今日が14日目お弁当記事です^^;
備忘録として、また
イデマン調味料の使い方の参考になればと
ご紹介させていただきます
【今回のメニュー】
●ちくわの肉詰め
ハンバーグを作った際に、
少しタネを取り分けておくと時短です
タネには・・・
玉ねぎ、人参、きのこ（今回は椎茸）入り
隠し味には・・・
『はちみつみそ』使用です。
ちくわにはさんで、
天ぷら粉にくぐらせて揚げてます。
Soyが大好きなんです
●ピーマン炒め
詰め放題で購入された
ピーマンが山のようにある我が家
やっぱり、牛肉と一緒に
チンジャオロース風に炒めるのが
人気おかずです。
作り方はこちら＞＞＞
●塩サババジル焼き
お弁当でもふっくら塩サバを頂ける
調理法
として、『葡萄の種から採れたオイル』＆
『ガーリックハーブ塩』に
バジルをプラスして蒸し焼きに。
アスパラとプチトマトも一緒に
炒め蒸ししましたぁ
●たまご焼き
今日は、じゃこ、大葉、人参入り。
今回のお弁当は、
１５品目でしたぁ
バランス良い食事になるよう、
１日３０品目目標!!!
おかず味付けは、
醤油系、みそ系、塩系、タレ系・・・など
調理法は、
炒め、茹で、揚げ、蒸し・・・などに
家にある食材を前に、
ダブらない様に作れば、
何かしら出来ます(￣^￣)ゞ
お弁当カテゴリーはこちら＞＞＞
